个人求职自我介绍(汇编15篇)
当来到一个新环境时，我们总少不了要向他人介绍自己，自我介绍是结识新朋友的重要手段。那么什么样的自我介绍才合适呢？以下是小编为大家收集的个人求职自我介绍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
个人求职自我介绍1
尊敬的领导：
我是来自xxx学院xxx级xxx专业的学生。我叫xxx。大学四年生活，即将结束，新的开始，等待我的是新的挑战。
我是一个性格开朗，爱好广泛的女孩。从小我就有一个愿望，长大后一定要做一名优秀的xxxxx，随着岁月的流逝，花开花落，我也慢慢的长大了，而这种愿望却愈加强烈，就像农者与其锄一样，对xxxxxx这一工作愈加的痴爱。
在求学的12年中，我在学好文化课的同时，又不断的从知识的海洋中广泛汲取营养，去充实自己，增强自己的能力，提高自己的认识，以更好的把握自己的未来，实现自己的理想。就像歌者用曼妙的'歌声去表达自己的感情，就像舞者用轻盈的舞步去阐释自己的信念，而我将用我的xxx去传递我对xxx的炽爱。
个人求职自我介绍2
各位考官：
大家好！
我是XX医学院临床医学系的一名即将毕业的本科生，在贵医院招贤纳粹之际，鉴于扎实医学基础知识、熟练的操作技术、出色的社会工作能力及较强的自学提高能力，我有信心自己能够很快胜任临床相关工作。
四年大学的临床理论学习形成了我严谨的学习态度、严密的思维方式，培养了良好的学习习惯，一年的'临床实习工作经历更提高了我分析问题解决问题的能力。
尤其是在实习过程中实习医院给我提供了许多动手实践机会，使我对临床各科室的常见病能够做出正确的诊断和的处理。
强烈的责任感、浓厚的学习兴趣，动手能力强、接受能力快，并且能够出色的完成各项工作任务，使我赢得了上级医师的一致好评，更使我信心百倍，成为我今后工作生活中的知本。
丰富的社会工作经验不仅开阔了我的视野，更形成了我沉稳果断、热忱高效的工作作风。在小学、初中、高中，一直到大学各阶段中，我曾任班长，学习委员等，成功地组织了无数次班集体校内外活动，工作得到同学的认可与老师的好评，我所在的班级多次被评为优秀班集体，本人也多次赢得了优秀共青团员工作积极分子等荣誉称号。
我相信有了这些工作经历，我一定能够协调各种关系、处理好日常工作中遇到的问题。
个人求职自我介绍3
尊敬的领导们：
大家好，我叫xxx，是医科大学医学检验系的学生，将毕业并获得学士学位。医学检验是一门对动手能力要求较高的学科，所以，在校期间，除了医学基础课和专业课理论的学习，我们还被安排了大量的实验课，其中临床检验、微生物检验、生化检验、免疫学检验等专业课，他们的实验课比理论课还要多，这些既使我们对理论有了更深的'理解和掌握，更重要的是使我们有了熟练的动手操作能力。
我在随后的xx市第一中心医院检验科实习期间，很快就得到了代教老师的认可和信任，而肯放开手让我独立操作仪器和独立进行实验，我也就更加积极主动地去做得更好，遇到不明白的问题及时地向老师请教。等到实习结束时已经熟知了检验科的工作流程和具备了大多实验的独立操作能力。
最后我由衷的希望您能够给我一次展现才华的机会，能让我加入贵单位。当然了，刚刚跨出大学校门的我在工作经验和社会阅历方面显得捉襟见肘，但我深信天道酬勤，我愿意从最一点一滴做起，我相信经过加倍努力，并在工作中不断学习，我相信一定能赢得您和大家的认可。
xxx
20xx年xx月xx日
个人求职自我介绍4
尊敬的领导：
大家早上好！
我叫xx，是xx学院一名即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。
正直和努力是我做人的原则；沉着和冷静是我遇事的态度；爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
作为一名即将毕业的学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩！
我的 大家早上好！
我叫xx，今年22岁，毕业于xx卫校。我应征贵医院护士一职，在此之前，我已有过半年多的实习经验。
在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以爱心，细心，耐心为基本，努力做到眼勤，手勤，脚勤，嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。
我的' 大家下午好！
我叫xxx是xx学院会计学专业的一名学生。我应聘的是营销服务人员。
我认为，做好前台工作，除了外貌和体形外，最重要的有两点。一是良好的沟通能力。前台是接待工作，要和人打交道，在学校里，我曾担任过司仪，负责过演出以及会议的接待工作；二是耐心和细心，因为前台工作人员要接触的是各种各样的客户，客户的态度、语言、素质也是不同的，面对各种情况的出现，只有耐心以及细心的对待客户，才能够很好的与客户沟通，才能够解决问题；三是技术的熟练，也就是在工作过程中对银行软件等操作的熟练，我没有过银行的工作经验，但是我相信自己对软件等操作的学习和掌控能力。综上所述，我认为自己能够胜任的营销服务这项工作。
我的自我介绍完毕，谢谢！
个人求职自我介绍5
我叫某某某，今年某某岁。毕业于某某某学院，本人头脑灵活，责任心强，忠诚敬业。熟练电脑办公软件WORD操作;在假期的实习中，掌握了仓库进销存流程的帐务和实务管理经验;熟悉会计基础及实务操作知识。
热情大方，平易近人，没有很高的才能，只希望在自己的工作岗位上凭借自己的努力和勤奋去工作，坚信脚踏实地做人做事才是根本。具有较强的可塑性，可以按照公司发展的要求来发展自己，有较强的.团队意识。期盼着贵单位能给我一个学习的机会，让我成为其中的一份子，贡献自己所长。祝愿贵单位事业蒸蒸日上。
个人求职自我介绍6
各位面试官：
本人有着较强的沟通表达潜力，对工作有上进心、认真负责、待人真诚、处人随和！换位思考有自己独特的.想法这是我最大的优点，并且我多才多艺，我相信我能胜任任何工作！
我理想就是能实现我的个人价值的挖掘，能让我的价值得到最大实现，同时实现企业利润和价值的最大化。
从基层做起，不断学习，一点一滴积累经验，努力提升自我。丛基层技术做起，向管理层迈进。
个人求职自我介绍7
尊敬的学校领导：
您好!
今年能有机会来到这里面试，我感到非常的荣幸，对这次机会显得尤为珍贵.同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面介绍一下我的基本情况.
我叫X，我来自美丽的X.性格开朗，形象可爱有一张娃娃脸，天生有一颗坦然，善良的心，在校专业技能良好，思想积极向上，通过几年来的学习，对幼教工作有了更大的信心，我热爱孩子，我的性格和年龄是我从事行业的优势，我想要找一份幼师的工作，毕竟这几年我一直学习学前教育专业，还是希望能成为一名优秀的幼儿教师，虽然我是应届毕业生，不过在之前我也去幼儿园实习过，工作过，就是想多增加个人的经验，总结怎样更好的使幼儿快乐的学习，怎样保护好幼儿等.希望给予幼儿的是的教育.希望您能给我一次机会，你将会看到一个更优秀的我.
我曾经在XX幼儿园工作，在XX幼儿园里先后在不同的岗位工作过，开始我从事X工作，随后因幼儿园需要到X，有一定的工作实践经验，在工作上取得一些的`成绩，同时也得到幼儿园的认可.通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和关爱幼儿的精神;而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得贵幼儿园是一个正确的选择，这些就坚定了我应征贵幼儿园的信心和决心.所以我参加了这次幼儿园应聘并应征了X，如果这次能面试成功，我相信自己能够在X中得到锻炼和有获得发展的机会.
假如，我通过了面试，成为众多幼儿园教师队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，把更多的欢乐和知识带给我的所有幼儿学子，决不辜负"人类灵魂的工程师"这个光荣的称号.
个人求职自我介绍8
本人性格沉稳严谨、待人真诚。对待学习积极刻苦，对工作严谨负责，认真细致，遵守各项规章制度。注重团队合作，对新鲜事物有较强的学习能力，能承受工作压力。专业为铁道运输管理，在校所修课程有：........
在校期间积极参加学校和院系的各类活动，如艺术节、运动会等，曾担任____，负责_____工作。在校内的社会实践工作中初步掌握了办公秘书、文员等日常事务性工作，了解文件整理、信件收发、日程安排、会议通知、会议记录、电子邮件管理、文件及资料使用登记等文员类基础工作。在实践中提高了自身能力，为毕业求职积累了宝贵的实践经验。
同时本人爱好阅读、音乐及美术，有一定的文艺鉴赏能力。具备编辑写作、计算机操作、网络应用技能等多种工作技能与能力，具有一定的可塑性。对待工作踏实肯干，能吃苦，坚信成功属于勤奋的人。
个人简历自我介绍3
我是一名华东政法大学研究生教育院民商法专业的应届毕业生。今年26岁，籍贯是湖南。我本科毕业于湖南省湘潭大学法学院，现在是华东政法大学研究生教育院民商法专业研三的学生;经过7年的法学学习，我具备了较强的专业基础知识和良好的法学素养，现已通过国家司法考试;在这7年中，我曾获得湘潭大学新生奖学金，乙等奖学金，两次丙等奖学金，三次三好学生荣誉称号;华东政法大学研究生综合奖学金，社会工作奖学金以及新生奖学金。在学习的同时，我还积极参与学校的社团活动。我曾担任过湘潭大学法学院学习部部长，湘潭大学法律援助部副部长，华东政法大学勤工助学部副部长。这些社团活动，培养了我的组织能力、协调能力和沟通能力;另外，我还利用暑假和业余时间，积极参与社会实践，曾在上海仲裁委担任过办案秘书，在华东政法大学继续教育学院担任过教师，在天闻律师事务所担任过律师助理，在上海市长宁区法院从事过社会实践活动。通过这些实践活动，加强了我用法律知识处理实际问题的能力。
生活中，我是一个性格开朗，随和，比较容易亲近的人。我有很多朋友，我们之间建立了真挚的友谊;当困难来临时，我们一起想办法克服，当我们取得成绩时，我们一起分享成功的快乐;我爱好广泛，最喜欢的是体育运动，特别是跑步，我觉得跑步不仅能锻炼我的身体，还能减轻我的学习、工作压力，让心情变得更加愉悦。
当然，每个人都不是完美的`。我也不例外，我知道，我也有很多不足之处;孔子说：知错能改，善莫大焉。“我相信，在今后的工作中，通过我自身的努力，通过领导、同事对我的帮助，我一定不断改正我的缺点，成为一名合格的工作人员的。
个人求职自我介绍9
您好!
我叫xxx，我是一名即将于20xx年7月毕业于济南大学学前教育专业的学生，借此择业之际，我怀着一颗真诚的心和对事业的渴望与执着追求，真挚的向您推荐自己。
自20xx年9月份踏入幼师至今，我从一个懵懂无知的少年逐渐成长为现在稳重大方的毕业生，通过学习，我掌握了各种知识和技能技巧，并能很好的应用到现实中，期间我不断的完善自己，努力提高自身素质与涵养，并按期完成学习任务保证了学业的顺利进行。
在校期间，我选修的是钢琴，这也正是我的爱好及特长，我熟悉线谱和简谱，并能对儿歌进行自配伴奏便弹边唱，此外，声乐也是我的爱好，20xx年我顺利通过了中国歌剧舞剧院美声唱法的八级。除此之外，业余时间我喜欢看书，以此增长知识开拓眼界。
在老师和同学的眼中，我是一个热爱集体，关心同学，待人真诚，懂事听话的学生，是同学的好朋友，是老师的好助手，我自认为我不是一个不思进取游手好闲的坏孩子。因为在校期间一直担任班委，所以具有很好的组织协调能力，领导能力和沟通力。此外，我不断地学习和提高自身。
“孩子，做幼师不容易，希望你能成为一个真正的幼教人!”这是一位幼儿园园长讲给我的`心得与期望。我自认为我已经迈出了第一步，而且正努力迈出人生转折的第二步，通过多次的实习我也了解了，除非真心的热爱孩子，热爱这岗位，否则是无法胜任的，我将铭记园长老师的话，通过自己的努力去做一名真正的幼教人!尊敬的伯乐，请您相信，我不会让您失望，希望贵园能给我一个展示自我的机会，给我一片蓝天，我会为您涂上最美丽的色彩，给我一个机会，我不会让您失望!
个人求职自我介绍10
尊敬的领导：
你们好!我叫xxxxxx，来自xxx医科大学护理专业，今天来参加贵医院的护士面试。
在实习的期间，把我锻炼成为一名坚韧、热情、独立、自信的`青年。凭着自己对成为一名优秀白衣天使的目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确。积极参加医院和科室组织的各项活动，并能尊敬领导，团结同事，积极配合上级领导和同事，努力提高自身对待患者能文明礼貌的服务，做到态度和蔼，急病人所急，想病人所想。
生活上，养成了良好的生活习惯，以严谨而积极向上的生活态度打理好自己的每一天。待人热情和蔼，诚实守信，乐于助人，拥有自己的处事原则，能与同事们友好的相处，从而不断的丰富自己的生活。
我真诚的希望加入贵院，我定会以饱满的热情，和坚韧的性格努力工作，为贵院的发展尽微薄之力。
个人求职自我介绍11
尊敬的各位领导：
你们好!今天很荣幸能有机会来到贵校面试xx教师职位。
我叫xx，是xxxx届北京大学xx教育专业的本科毕业生，今年22岁，我家里有3口人，有爸爸、妈妈、和我，父母都是知识分子。
20xx年参加高考，考入北京大学xxxx教育专业，在四年的大学生活中我学习成绩名列前茅，在学习文化知识的同时，我也不忘培养自已的其他兴趣爱好，我参加学校的各种社团和活动，有着较好的`人际交往能力和社会应变能力。在20xx年3月获得国家二级计算机证书，在外语方面我已具备一定的听说读写能力，并通过国家英语四级能力测试。
毕业之后，我先后到长春xxxx学校、长春市xxxx中学工作，我是一位外表文静，吃苦耐劳，做事积极认真，乐观开朗，有很好的人际关系，能够认真对待生活，我会将我所学的专业知识尽可能并灵活运用到实际工作中，我一直想信只要努力面对生活，心存一份感恩，再黑暗的地方也会有光明。我拥有的是年轻的激情，如果您把信任和希望给我，那么我的自信、我的激情、我的能力，将是您最满意答案。
回首四年的大学校园生活，有喜有悉，有成功也有失败，我孜孜不倦，在努力的充实自己，坚持刻苦努力学习，把所学的东西应用在生活中，为实现人生的价值打下坚实的基础。
个人求职自我介绍12
各位考官：
下午好!
我叫xxx，来自xx大学。20xx年x月份以专业考试得分第1的好成绩毕业于xx大学大学的'xx专业.毕业之前，我曾在xx公司实习过，xx公司和贵公司是同类行业。
本人性格开朗，善于微笑，长于交际，会简单日语及芭蕾舞.我相信，这一切将成为我工作最大的财富.我在很久就注意到贵公司，贵公司无疑是xx行业中的姣姣者xxx，同时我又了解到，这又是一支年轻而又富有活力的队伍.本人十分渴望能够在为其中的一员。
如果有幸获聘，本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益，不讲价钱.真诚做好每一件事，和同事们团结奋斗。勤奋工作，加强学习，不断进步!
我的自我介绍完毕，谢谢!
个人求职自我介绍13
面试官您好，我是20x届应届毕业生，叫做x，今年x岁。我想面试贵行的x职位。
我表达沟通协调能力强，性格开朗责任心强，具有良好的团队协作精神和客户服务意识。能吃苦耐劳，有不断挑战自我的能力和勇气。重视市场信息，善于学习，思考，适应信息化时代的要求熟悉会计实务的运作，曾代表班参加过学院的会计基础知识竞赛，取得优异的成绩，从中，加深了我对会计的一些体验。让我对会计式作等方面有了更全面的`认识，也让我懂得了会计对一间企业的重要性，同时也培养了我耐心与人沟通及认真对待每一件事的服务态度。
银行职员这个生业是神圣而伟大的，它要求我不仅要有丰富的专业常识，还要有高尚的情操。因此，在书时，我就十分注重自身的周全成长，广泛地培养本身的兴趣爱好，并学有专长，做到有专业以及专长，如果我通过了面试，成为众多银行职员步队中的成员，我将不停起劲学习，起劲工作，我认为我可以很好的胜认贵行x一职。谢谢!
个人求职自我介绍14
各位领导：
大家好！
今天非常荣幸能够进入贵行的面试，我叫XX，今年XX岁，来自XX城市，毕业于XX学校，XX专业。
我性格活泼开朗，大方热情，乐于助人。我曾经在学校参加过银行实习，在实习期间我严格按照正式银行职工的标准来要求自己。我深深体会到了作为一名银行人的乐趣和重要意义，更加坚定了自己做一名银行人的决心，成为一名银行职工也成了我的愿望。如果我能竞聘如愿到贵行工作，我将秉承顾客是上帝的服务理念。
对于一个即将踏入社会工作岗位的'我来说，我很期待能在工作中实现自我价值。
我参加过学校社团管理办公室组织部学生工作，虽然只有短短的一年多，但在那段时间让我体会到了和大家一起合作的快乐。
为了锻炼自己，作为一个在校生，利用假期时间曾经去做过促销员，以及在XX蛋糕店做过销售人员。我这人喜欢亲手去尝试和了解很多期待的事物，做事还算有毅力，能够团结周围的人，性格开朗，诚实守信。不过也有缺点，就是有点成就，爱沾沾自喜，在今后的工作学习中，我会注意并努力改正的。
谢谢今天您们能在这里给我一个面试展示自我的机会。
个人求职自我介绍15
在人的一生中，不知道会有多少次被要求或被需要介绍自己。也许是初次见面的朋友，也许是面试的主考官，也许是开学的新课堂，也许是陌生的聚会，也许是对一个尊敬的长者……
有些人在面试时的自我介绍很简短，我叫×××；也有的人很复杂，各种头衔一大堆，拉拉杂杂。有的人喜欢展示自己的个性(我是一个什么样的人)；有些人更看重外在评价(我获得过某某荣誉或者肯定)。有些人在各种场合会准备各种不同的自我介绍说辞；有些人则在哪儿都坚持一套说法。
介绍自己的过程，其实是寻找自己、寻找自我认同的过程，或者，仅仅是在描绘自己理想中的那个人。
前两天接诊了一个号称“面霸”的大男孩。半年时间里，他一共参加了23场面试，可最终工作也没落实下来。咨询过程中，我建议他做一次角色扮演的练习，我来演面试官，他来表演一下面试中最常规的自我介绍。
听听我们当时的对话——
小王：“首先，感谢领导在百忙中抽出时间给我这个机会。我叫小王，是××大学××系的应届毕业生。我对贵处的这份工作非常感兴趣。我的个性积极乐观、踏实肯干、富有团队精神。如果您可以给我这个机会，我一定会努力工作还给您一个惊喜的！”
面试官：“还有吗？再说说。”
小王：“我是一个很努力的人，在校期间每年都获得院系的奖学金，两次一等的，一次二等的；我的人际关系也一直保持得很好，是我们宿舍的舍长，和同学们的关系也非常融洽……”
面试官：“可以告诉我，如果我把你招进来，你可以为公司做什么吗？”
小王：“我的学习能力很强。只要不是那种业务类的工作，在其他的各种岗位，让我跟着一位老师做一阵子，我就一定能学会应该做的所有事情……”
面试官：“你在简历中写的期待工资是2500元，为什么这样定呢？”
小王：“这是我的第一份工作嘛，我主要是来学习、增长工作经验的。工资低一点没关系，只要够我维持正常的生活就可以了。”
说你想说的还是说人家想听的
自我介绍，分析起来是一件挺有意思的事情。它不仅涉及一个人表层的社交技巧和表达能力，而且还反映出介绍者心中许多更深层、更复杂的内容。比如自恋，比如评价标准，比如现实检验的能力。
我们一起接着看小王的例子。他这番浓厚学生味儿的自我介绍，的确没有违背一般面试指导中“突出优势”的大前提，他的问题核心是“到底什么才是优势”？小王告诉我，他之所以这样介绍，是希望给对方留下“积极、热情、好学、对岗位忠诚、上岗后会踏实工作”等好印象，但他欠缺考虑的是——这些印象在对方看来真的是“好”印象吗？或者是最重要的好印象吗？
企业招聘员工，最基本的标准就是“能干活”，能够在规定的时间内保质保量地完成工作任务。这一朴素的真理，通常被面试辅导的专业人员细分为问题解决、冲突解决和团体协作三种能力。说白了，就是平时自己能干好、有人捣乱的时候也能干好、需要别人帮助的时候还能干好。
相对于这些，学生时代的“谦虚好学、热情积极”等优良品质，都要暂时退居二线。毕竟公司不是学生社团，没有助你成长的义务，也不会白白提供学习的机会——除非你表现出的潜能让他们相信那样做值得。
所以，像“感谢您给我这个机会”这样的开场其实没什么太大必要，反而只会泄露出你的不自信，让对方怀疑“难道你不配吗？”不妨就从不卑不亢的一句“下午好”开始，然后一条一条列举出你“能干活”的具体事例。这里有一个小小的捷径，就是对着招聘启事上的要求分类陈述，做到有的放矢。
要当心举出的事例是否太过“宝宝腔”，千万不要拿“在天安门迷路后顺利回学校”这样的例子证明你良好的“解决问题能力。”别笑，这可是一位可爱的博士生在外企面试中的慷慨陈词。另外，主动降低薪金要求也不是上策。企业付给一个人的报酬都是与他的能力相匹配的。你故意要的少，会给对方“不值更多”的疑惑。
你的价值核心是什么
除了职场中的面试，生活中的自我介绍就更有意思了。上个月陪一女友参加相亲会，同时和三位男士一同吃饭，顺便就听到了一场自我介绍大比拼，精彩程度简直跟冯小刚的电影剧本有一拼。
第一个开口的男士貌似大款，重点介绍他名下的公司规模和资产情况，虽然语言中频频使用谦词，但整体给人的感觉却像一只急于开屏的雄孔雀。
接下来发言的一位，明显自尊受到威胁，转而主力介绍他毕业后这几年突飞猛进的发展情况，潜台词是“别看我目前的情况一般，但我是一只标准潜力股，将来不可限量”。
至于最后的一位，则轻描淡写地避开了财务话题，风度翩翩地强调自己“爱好广泛，且寄情于山水之间”的高雅情趣，听起来就像财经峰会中走错了门的风流才子。
实际上，不管3人所介绍的具体内容是什么，从心理功能上，他们都是在展示自己的相对优势。联系到其他不是如此强调竞争的.场合，比如同学会、见面会、老乡聚餐、网友见面等时刻，每个人作出的自我介绍，实际上都是基于本人内心的身份认同和价值判断。
喜欢强调财富的，是因为财富对于他来说绝对重要，离开了所依附的财富，他可能就会感到自己一无是处；总要凸显个性的，是因为内心追求与众不同，被身边人忽视，对他来说是一种煎熬；还有那些每每轮到自己就报个姓名糊弄过去的，大概就是习惯了被视作路人甲乙丙丁，当绿叶当出了经验，谁要是硬好心把红花的位置让给他，他也会如坐针毡周身不适。
所以，听过一个人简单几句的自我介绍，如果我们稍加留心，就不仅能够了解到他／她有意传达的具体信息，还可以大致揣测到他／她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。
还有一种自我介绍是面对自己的
以上讲的自我介绍都是做给别人听的，还有一种自我介绍是面对自己的。
“我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题，能够作出满意回答的人并不多。治疗中，我经常会让来访者思考这个问题，让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁？他可爱吗？你愿意爱他吗？
通常，来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键，可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天，最终的回答也只有短短的一句：“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的各种身份”时，他竟然说“比起很多成功者，我的其他方面都还谈不上成功，只有‘勤奋’还算是一个优点。”
我的老天！似乎在他的世界里，人只能被划分为“勤奋”和“懒惰”两种，或者就是“成功者”和“失败者”两类。所以大家也就不难理解，为什么这位“勤奋宝宝”会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养——我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机，不可能总像上了发条那么勤奋，你不知道休息，症状就会想办法让你休息一下的。
与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反，另外还有一种来访者，特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小美女，自我总结为“没什么值得别人喜欢的地方”，不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景，反正没有一样拿得出手，也就活该倒霉一直找不到对象。所以每当听到爱慕者的赞美之词，她也决不会相信对方是发自内心，不过“是为了哄我开心才故意那样说的。”
当然，她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处——当我们确定自己是一个不好、不可爱的人，就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力，也可以在发生各种冲突和矛盾的时候，不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟，安于作一个命运的受害者，总要比直面挑战容易得多。
为自己写一篇“墓志铭”
忘了是谁说过：“伟大的哲学家只管提问题，却从来不负责给出答案”。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案，所以千万不要问我“什么样的自我介绍是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此来发现一个方向。我相信，每一个看来不够理想的答案里，都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。
回想5年前，我刚刚生了孩子，离开学校。不管是在专业的会场，还是私人的聚会，只要一做自我介绍，就会底气不足地说：“我是一个全职妈妈，有空的时候写写稿子，做做咨询。”很长一段时间里，我都安于这个自我定位。直到有一天，我突然对此产生怀疑，不禁反问自己——你对自己这样的定义满意吗？你要一辈子都使用这样的介绍吗？
答案当然不是。
于是我找来一张白纸，列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于“母亲、撰稿人、咨询师”这三个角色中的每一个都同等热爱，哪一个都不愿意轻言放弃。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出调整，为后面的这两个角色留出更多的时间和精力，而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。
想要尝试这个练习的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介绍”，越详细越好，然后对照着你自己的答案，一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够，不妨就尝试一下它的升级版—为自己写一篇墓志铭。
存在主义大师欧文·亚龙总结说：真正活过的人不怕死。遗憾的是，很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病)，才去认真考虑自己究竟想要怎么活，哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。
就好像上一段提到的那位勤奋男士，当我提示他“你希望到那一天人们怎样提起你？比如说你的儿子？”时，他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。他的答案始终也没有告诉我，但远远比这个更重要的是，他的改变他身边的人都说看得到。
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