好习惯益终身演讲稿

时间:2024-07-22 07:43:06 演讲稿 我要投稿

好习惯益终身演讲稿

  演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在生活中,需要使用演讲稿的事情愈发增多,那么一般演讲稿是怎么写的呢?下面是小编收集整理的好习惯益终身演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

好习惯益终身演讲稿

  好习惯益终身演讲稿 篇1

同学们:

  早上好!

  今后是20xx年4月23日,第12周的星期一,刚才六年班的方舒茜同学为大家所做的《养成良好的卫生习惯》主题演讲非常好,她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生习惯!

  是的,习惯是人生的主宰,我们应该努力追求好习惯。良好的个人卫生习惯,有益于自己的终身。你们现在是小学生,要严格遵守《小学生守则》、《元光小学一日常规》中有关卫生习惯的要求,改掉自己不良的卫生习惯,为此,提几点要求:

  一、自己制定一份学习、生活的作息时间表。早上按时起床,刷牙洗脸,穿上整洁的校服,戴上红领巾,高高兴兴地上学来。

  二、吃饱三餐,不挑食,不买零食,坚决不买三无食品和路边小摊小贩的不卫生食品,预防病从口入。从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校,吃完后把瓶子、包装袋放进垃圾桶,特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学,空盒子不能手乱丢,要走到操场的'垃圾箱边,放进垃圾箱里。

  三、不随地吐痰,乱吐口香粮,学会弯下腰捡起操场上,走廊、教室的纸张或包装袋,时刻保持全校环境的整洁卫生。对于不讲究卫生,喜欢随手丢垃圾的同学,要进行制止,批评或报告值日老师,让老师批评教育。

  四、做好卫生间的公共卫生。卫生间是同学们每天必去的公共场所,只有大家认真做好卫生工作,不乱拉,不乱丢垃圾,勤冲水,勤拖地,才能保持卫生间的畅通、无异味。否则,卫生间就臭气熏天。每个同学进卫生间,都要自学遵守卫生公德,有旁人在跟无旁在都一个样,都要时刻要求自己做好公共卫生。

  同学们,刚才方舒茜同学说了,养成一个良好的卫生习惯只需要21天!但这个习惯却影响着一个人的一生,它会让人终身受益,成为一个健康、高尚的、受人尊重的人。因此,希望同学们从我做起,心中有集体,心中有他人,心中有公德,从现在做起,从我做起,养成良好的卫生习惯。

  好习惯益终身演讲稿 篇2

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!我是来自高二(3)班的学生王雪堂,我今天发言的题目是:好习惯,益终身。

  法国作家培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。爱因斯坦有句名言:“一个人的成就往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的正是日常生活中的`一个好习惯,好习惯养成的越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,它将为人生的成功打下基础。小时候的鲁迅先生就养成了不迟到的好习惯,他的父亲生病需要吃药,他一边为父亲抓药一边还要去私塾上学,但他却没有迟到过一次。他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡事要早做。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

  同学们,今日的习惯,决定于明天的你们。因此,在今天的学习生活中,要严格要求自己,养成一些好的习惯,比如习惯于主动打扫卫生,形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“您好”、“对下起”,形成以礼待人的习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;同学交往中,习惯于理解宽容,便能化干戈为玉帛,习惯于用心观察,才能形成好的观察能力。

  人们常说“播下一个行动,便会收获一种习惯。播下一种习惯,便会收获一种命运。”但冰冻三尺非一日之寒;滴水穿石,非一日之工,好的习惯需要慢慢去养成。我想送给同学们几句话:“积一千,累一万,不如养成个好习惯。”扔一次垃圾,心灵就蒙上一层灰尘,捡一次垃圾,心灵就添上一块净土。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”“好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”文明谦让,让出安全,让出和谐。“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。”

  同学们,希望你们从现在开始将“好习惯,好人生”的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就你们精彩的人生。

  谢谢大家,我的发言完毕!

  好习惯益终身演讲稿 篇3

  人才培养,必须从小抓起,养其习于童蒙。我国现代著名教育家叶圣陶曾说:“教育就是习惯的培养。”充分强调了习惯对于儿童成长及其教育的重要性。小学是基础教育,基础工程事关重大,只有打好坚实的基础,才能培养学生健全的人格,高尚的爱国情操,良好的行为习惯及个性心理品质,强烈的竞争意识。

  一。以身作则,发挥身教重于言教的作用。

  班级是学校教育、教学工作最基层的组织单位,而班主任则是这个单位的领导者、组织者和管理者,班主任工作是塑造学生灵魂的工作,班主任对创设良好的班集体,全面提高学生素质,陶冶学生情操,培养全面发展的人才,具有举足轻重的地位和作用。在学校里,班主任接触学生的时间最长,开展的教育活动最多,对学生的影响最大,在学生面前自己就是一面镜子、一本书,再者,低年级学生的模仿性和向师性较强因此。规范学生的行为,首先要规范自己的行为;提高学生的素质,首先要提高自身的素质。在教育工作中,真正做到为人师表,率先垂范。要求学生做到的,我首先带头做到;要求学生讲文明礼貌,我首先做到尊重每一位学生人格,从不挖苦讽刺他们;教育他们热爱劳动,我每天早上和下午放学后和学生一块打扫环境卫生和教室清洁卫生;教育学生搞好团结,我首先做到和科任老师、年级同志搞好团结;和学生交知心朋友;在学习上,要求学生书写认真工整,我在板书时首先做到书写规范认真。这样自己的一言一行已经成了一种无声的教育,同时也赢得了学生的爱戴。教师是学生心目中的榜样,在全面推进素质教育的今天,作为教师更应提高自身素质,树立职业道德,以高尚的道德风范去影响学生,当好学生健康的指导者和引路人。

  我国古代教育家孔子,就讲究以身作则,强调“其身正,不令而行:其身不正,虽令不行”。实践证明,以身作则是思想品德德育工作中的一条规律。教师能做到这一点,就会收到事半功倍之效。因此,“身教重于言教”应该成为人民教师的座右铭。

  二。强化日常行为规范教育,养成良好的习惯。

  小学教育主要是养成教育,一个人能否养成良好的行为习惯和高尚的思想品德,关键在于小学阶段的教育,特别是低段的教育。学生良好的思想行为不是一朝一夕形成的,而是通过每一件事,每一项活动,每一节课,长期熏陶才能形成。近年来,为建设良好的班风,我着重抓日常行为规范的养成教育。我以课堂生活为主体,以常规训练为主线,加强了对学生课堂纪律、常规、礼貌、卫生和劳动等九方面基本行为准则的教育。培养学生对学习的责任感和自学、自理、自控的能力,使课堂教学中师生和谐统一地完成各项教学任务。

  1、重视课堂内的常规训练。

  对于每学年入学的新生,我首先要对他们进行常规教育和训练,严格要求,一抓到底。一年来,我针对班上学生实际,利用一切有利时间加强了学习习惯的培养。首先训练学生正确读书和写字的姿势,结合《三字歌》的贯彻落实,每天提醒他们注意"三个一",读书时要求全班同学都拿起书做到手到、眼到、口到、心到。只要做作业,就不停地提醒纠正不良姿势。当学生起来发言时,则要求他们站端正,两眼平视前方,态度自然大方,并且说话时声音要响亮,吐词要清楚。在听的方面,要学会倾听,当别人读课文或回答问题时,要听得仔细,听得认真,还要尊重别人,有意见举手说。现在学生在课堂上读写、坐站听说的正确姿势逐步养成,增强了自控能力,课堂秩序有明显好转。

  2、建立全班学生轮流值日制度

  值日问题,过去的一贯作法都是只让几个干部轮流,经过实验观察,我发现这样下去只能是好的学生好,差的仍然赶不上,因为这会使部分儿童长期处于被动状态,失去了上进心和积极性,有时还会对当值的班干部产生抵触心理。为了全面实施素质教育,培养学生自育能力和竞争意识,在德智体美劳几方面得到全面发展,让每个儿童都有锻炼的机会。采取了全班学生轮流值日后,学生表现出十分积极兴奋的状态,总是盼着自己当值的那天。在当值日时,值日生要带领全班晨读,搞好班级卫生工作。这样每个学生都有独立工作机会,在值日中学会管理,培养学生独立工作能力,更重要的是值日生既要去管理别人,那首先就得以身作则,才有说服力。实践证明:过去在我眼中看来十分不起眼的.学生,在值日中不仅自己严格地遵守纪律,而且表现出较强的工作能力和责任感。通过值日,使我进一步认识到:学生是班级的主体,学生是班级的主人,每个学生都有组织和管理好自己班集体的责任和义务,也有参与管理班级的权力,从而激励学生更加热爱自己的班集体。促进学生"主体意识"的确定。就如魏书生老师曾在一讲座中说,学生才是班级的主人,我们教师只是为他们服务的。教师要学会大胆放手让学生干,不要任何事情都抢在前面干,要让学生在自我管理中不断完善习惯。

  3、建立学生一周常规。

  为了规范小学生行为,我每周一对学生提出本周的常规训练重点,我还通过校信通,请家长配合督促学生。我还将学校的常规、学习、劳动等教育向家庭延伸,要求学生每天按时起床睡觉,文明礼貌,养成在家认真复习功课和参加劳动的习惯,培养学生自理能力,并针对低年级儿童特点主要学会自己洗脸、洗脚、洗小件衣服,会帮助父母扫地、倒垃圾。总之让孩子通过劳动来理解劳动的意义,体会劳动的艰辛,体贴父母的辛劳,体现尊老敬老的美德。在“母亲节”和“父亲节”的活动中,我班开展了给妈妈、爸爸做一件贴心的事等活动,受到家长们的热烈欢迎,在规章制度的建立和执行的同时,针对儿童上进心强的特点,以表扬为主,坚持正面教育。教室后墙上设立了“快乐起飞”的评比,通过评比,对学生良好行为习惯的养成起到了很好作用。

  通过这些教育活动,使学生成为生活的小主人,学习的小主人,班级的小主人,培养出一批有工作能力的小干部,也涌现出一大批好人好事。班上学生生病,同学互相关心;同学有困难,互相帮助,同学吐了,不怕脏臭主动打扫。我班学生表现十分积极,充分体现了学生热爱集体,关心他人的优秀品质正在逐渐形成。

  三、密切和家长保持联系,发挥家长的永久作用。

  孩子的进步,集体的成长,离不开教师,也离不开家长。为了更好地全面了解学生情况,我通过多种形式与家长建立密切联系,进行友好交往,不仅沟通信息还增进了情感的交流。孩子进步了,家长也来向我致谢。我对孩子的一片爱心不仅赢得了孩子对我的爱,也赢得了家长的信任、鼓励和支持。只要班上搞什么活动,家长总是全力支持。自从家长网上学校开通以来,我班家长开通率达到百分之百,我也能充分用好这一与家长交流的渠道。主要向家长介绍一些教育孩子的方法、经验,推荐一些教育方面的书籍,如"怎样教育独生子女"、"怎样使你的孩子更聪明"、"父母必读"等,同时对家长提出要求:为孩子在家里创造必要的学习环境,为孩子做好榜样。家长是孩子一生的“教师”,家长的言行将直接影响孩子的一生。所以家庭教育也是孩子德育中的重要环节。

  总之,学生的道德品质是从无到有,从外部调节到内心自觉,从低级到高级逐步发展起来的,根据学生的年龄特点有效地对低年级小学生开展德育工作在小学生的道德品质的发展上具有重要意义。拥有了良好的习惯,相信每个孩子都能快乐地成长,并有一个快乐的人生。

  好习惯益终身演讲稿 篇4

  好习惯益终身演讲稿 篇5

  大家好,今天我演讲的题目是《好习惯 益终身》。

  首先,请同学们听一个故事:在印度和泰国随处可见这样一个场景:一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或者铜柱上,无论小象如何挣扎都无法挣脱。同学们,小象是被链子绑住,而大象是被“习惯”绑住了。可见,习惯的力量很大。

  法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力的追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。爱因斯坦有句名言,“一个人取得的成绩往往取决于性格上的稳定。”而构成性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成的越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基础。

  纵观历史,大凡获得成功的人,都有一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。小时候的鲁迅先生,就养成了不迟到的好习惯,他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位“以小跑走完一生”的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

  就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦、不用功,作业总是马虎潦草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的'影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

  人们常说:“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”同学们,昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,共同创造辉煌的未来!

  谢谢大家!

  好习惯益终身演讲稿 篇6

老师们、同学们:

  大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《好习惯,益终身》。

  同学们,法国学者培根说过“习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。小时候的鲁迅先生,就养成了不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这些习惯不但不能提高效率,而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯;"好习惯,益终身;"这样一来,你就能取得事半功倍的效果了。那么,又怎么样来培养好的学习习惯呢?我有五个小建议供大家参考:

  1、养成一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的`头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。同样是坐在一间教室里上课,同一位老师授课,又得同学埋怨旁边的同学讲话无法听课,有的同学埋怨老师讲课枯燥不想听课因此考试老不及格,而有的同学聚精会神、积极发言成绩优异;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿和那些成绩优异的同学,平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

  2、养成专心致志的学习习惯:专心致志的学习习惯,是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆,一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情,如果硬要同时做,必然使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高学习效率,学习就应该专心致志。那些一边你一边写作业,一边上课一边津津有味地看课外书的不良习惯一定要改过来。

  3、养成认真思考的学习习惯:认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。” 科学家爱因斯坦,在整个科学生涯中,正是凭这种“善于思考”的精神,才提出了划时代的“光量子”概念,创立了相对论。

  4、养成持之以恒,每天坚持做好一件小事的习惯。朗朗每天坚持一小时弹钢琴,最后成了享誉全球的钢琴家;邓亚萍每天坚持比别人多练一小时乒乓球,最后成了世界上最优秀的乒乓球运动员;梁实秋每天坚持翻译莎士比亚的作品,最后成功完成莎士比亚全集的翻译

  5、克服几种不良的习惯:(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合,及时消除大脑和眼肌的疲劳,提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视,容易引起眼睛疲劳,严重时就会造成视力损伤,而且还可能因为条件反射,引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

  同学们,一种习惯决定一种生活,一种生活就决定一种命运。当一个人养成了良好的习惯,他的生活就会变得丰富多彩,他的人格魅力便会得以绽放,他的事业就会蒸蒸日上!好习惯是有意识地培养出来的,著名的教育家叶圣陶曾说过:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。就让我们播洒好习惯的种子,用恒心去浇灌,用毅力去培育,用意识去成就我们精彩的人生吧!

  好习惯益终身演讲稿 篇7

  法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”叶圣陶爷爷也曾说过:“什么是教育?教育就是养成良好的习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。

  纵观历史,大凡获得成功的人,都有一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国乃至世界文学史上都留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,对我们中小学生来讲,尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。 我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦、不用功,作业总是马虎潦草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的`问题。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

  俗话说:“没有规矩,不成方圆”,良好的习惯是人生成功的阶梯,是我们飞向辉煌的翅膀,是打开胜利之门的钥匙。下面我给大家讲一个真实的故事:北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高,应聘的大学生过五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点儿急事,要出去10分钟,你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题,您去吧,我们等您。”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面有文件一叠、信一叠、资料一叠。都是些什么呢?他们便翻看起来……10分钟后,总经理回来了,他说:“面试已经结束,你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”听完了这个故事,它应该引发我们在场的每一位的思考。习惯对于一个人来说是多么的重要啊!真正优秀的学生是具有良好学习习惯和生活习惯的学生,不论何时何地都能自觉地做该做的事,远离不该做的事。

  同学们,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为,”只要我们努力去做的事情,从我做起,从小事做起,学会尊重自己,尊重他人,懂得什么是正确的,什么是错误的,提高分辨是非,区分善恶的能力,才能有正确的道德选择和正确的道德能力,才能用我们的理智和意志去克服种种陋习,做一个无愧于社会,无愧于父母,无愧于自己的文明中学生。

  同学们,“少成若天性,习惯如自然,”昨日的习惯,造就了今日的我们;今日的习惯,决定着明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,做一个合格的中学生。让我们时刻牢记:好习惯,益终身。

  好习惯益终身演讲稿 篇8

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我是六(6)班的刘茜,我是六(6)班的李嘉奕,今天我们演讲的题目是《好习惯 益终生》

  英国哲学家培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

  纵观历史,凡是获得成功的人,都有一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。伟大的思想家、革命家、文学家鲁迅先生小的时候,就养成了时时早,事事早,不迟到的习惯,这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学史上取得了辉煌的业绩。事实告诉我们,良好的行为习惯会影响人的一生,有了好习惯,失败不容易;没有好习惯,成功不容易!

  同学们,从故事里,从自己生活经历中,你们是不是也认识到了这一点呢?其实,在我们身边,有很多同学是良好习惯的践行者:每天清晨,我们总能见到值日生认真打扫卫生的身影;课间,总能看到同学们在安全有序地开展有益的活动;上课时,总能听见同学们精彩的发言;在课余,总能遇见在自己不小心做错了事后,能主动承认错误并道歉的同学……这些同学的行为表现多棒!他们平凡的行动折射出他们良好的习惯。

  但是,我们也不难发现,在我们美丽和谐的校园里,也时常跳跃着不和谐的音符:漫步校园时,一阵风吹过,纸屑会时不时的起舞;教室里,几个调皮的身影在你推我搡;楼梯间,刚粉刷的`墙壁上,残留的脚印格外醒目;放学后,总有身影徘徊在小卖部门口的……这些不良习惯看起来都是小事,却会影响同学们一生的发展。

  人们常说“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”同学们,让我们从小播种“好习惯,益终身”的种子,乘着人生的大好时机,培养良好的学习习惯、卫生习惯、礼仪习惯、法纪习惯······用恒心去浇灌,用真心去坚守,共同铸就生命的精彩!

  我们的演讲到此结束,谢谢大家!

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