压力的演讲稿

关于压力的演讲稿

　　演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。现如今，接触并使用演讲稿的人越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编帮大家整理的关于压力的演讲稿，希望能够帮助到大家。

关于压力的演讲稿1

　　都说有压力才会有动力，压力如何？动力又如何？还不都是起源于希望，起源于理想！

　　今天爸爸N+1次唠叨着要我好好学习，虽然这样的话我的确已经听了N次了，说N次其实并不夸张，从小学一年级我没有得上三好学生以来我就毫不厌倦的听着，然而唠叨到现在，我还是没有感到乏味，学习是唯一的出路，我深刻的了解到这句话的含义，虽然这只是从我姐姐那里得出的道理，我仍认为这是一句从我们这段年龄，在爱幻想的时期中解救出来，回到现实生活中的一句话。虽然我并不想从我那段美丽的幻想中醒过来！有时候我幻想着可以快快长大，那样就可以做自己想做的事而不用顾虑到后果了，像那些叛逆少年一样，其实也蛮有个性的！但是我还没有疯狂到想成为那样的`人，当然也绝对不可能！

　　动力？我想不单单起源于压力，还有各种因素，比如理想，甚至某种报复！！而我呢？是来自于回报，回报父母的辛劳，回报父母那带着汗水和希望的金钱！爸爸的辛苦我是知道的，他越来越老了，虽然这是肯定的！但我还是与心不忍，我要回报他们，我不知道我这种欲望有多么强烈，但我知道这无法用言语来形容，只能用行动！那就必须用那唯一的出路——学习！

　　我也曾经幻想过如果我可以被某个大名人发现后去栽培，但是现在想想真是太不符合实际了，这除了必须的“幸运”外，还有必不可少的“实力”啊！

　　加油吧！不管是压力

　　动力都起源于希望，理想！

关于压力的演讲稿2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　窗外的雨下个不停，不由得有一丝凉意。看到“压力”，不由得想起父亲，此时的他，应该是汗流浃背吧，希望这雨能给他带来一丝清凉。

　　“苏州文正学院，一年一万三……”，父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着，脸上的皱纹勾勒的一清二楚。他只不过是一个普通的工人，一个月拿着不到一千五的工资，一年的工资都抵不上大学一年的费用。

　　饭桌上，父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊，咱就复读一年吧……”，母亲的声音让我听的心酸，像是在求我。“他不想复读，你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声，只是低着头，一口一口地扒着无味的米饭。

　　饭后，随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先歇息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了，我帮他捏捏肩颈。这些天，我捏的很用心。

　　大锅炉旁，我一铲一铲地往锅炉里面填料，那感觉很热，汗水还没来得及浸湿衣服，就被蒸发掉了。不多久，我就筋疲力尽了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子，感受那一丝凉气，甚是舒服。

　　“快喝吧，快被你捂热了。”“哝，你先喝。”拧开瓶盖，递给了父亲。四目对视，似乎都明白了些什么。

　　父亲一年四季在火热的锅炉旁工作，是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。父母为我所做出的.努力一幕幕地闪现在我的眼前，看着父亲一铲一铲地干活，时不时地揉着肩颈，却舍不得我换，冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。

　　那夜，我不能抑制住自己的情绪，泪水浸透了枕头，枕着湿漉漉的枕头，彻夜难眠。

　　他们拼命地工作，为的就是不给我压力，已成人的我又能以什么理由给他们添加负担呢?

　　复读的同胞们，努力吧，暂且不论我们的将来多么美好，请为我们的父母争一口气吧。

　　此时的天气已经放晴，考场里很凉快，考完试后，我定要和父亲再次去工厂里，感受那大锅炉旁炽热的温度。

关于压力的演讲稿3

前几天看了一期《天下》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。

　　每都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。

　　就经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位在开导我的时候曾作过这样一个：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！

　　原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的'心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。

　　既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？

　　感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。

　　总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。

　　当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。

　　我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？

关于压力的演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下，也与压水机十分相似呢！

　　从古至今多少成大事者不是生于忧患呢？他们的动力何来？来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的`泉水流出。

　　感动人物洪战辉，岁便要独自照顾妹妹与。正是的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了。可见，压力能促进素质全面提高，因而获得人生的动力。

　　而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢？

　　所以，对庸者而言，压力仅是的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。

关于压力的演讲稿5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我在一本书上看到了这样一幅漫画。那画上画着一个三口之家，父亲手里拿着一个照相机，照相机上还装了一个“剪刀手”。他半蹲在那里，满脸堆笑，想给孩子好好拍一张照片;母亲右手握着一根竹竿。竹竿上挂着一根线，线上吊着一个茄子，她也想让孩子笑一笑;儿子手里捧着100分的试卷，眼冒金星，脸上没有表情，他背着一个沉重的书包。看了这副漫画，我感触颇深。

　　是啊!现在的父母给孩子施加了太多压力。孩子们都没有来玩耍娱乐的时间。他们本来可以玩耍运动的时间，都被作业、练习本、试卷、背单词、抄词语……给“占领”了。现在的孩子，压力山大，生活没有自由。现在报纸上可以看到许多孩子，因为压力大，家庭负担重而自杀。这都是父母“望子成龙，望女成凤”心切带来的后果。虽然父母这样做是为了孩子好，希望他们以后过上幸福的生活。但是我认为不能因为是为了他们好，就给他们自由，不给他们玩耍的时间。这样反而减少了他们与人交际的时间，以后在社会难以立足。

　　我也有类似的经历。那是一个冬天，期末考试刚刚结束，每个孩子都高高兴兴的'，可有一个人却不一样——那就是我。因为我知道，妈妈马上要给我送上新年的“大礼”。——试卷、习题。果然不出我所料，我一回家就看见妈妈笑眯眯的看着我，手里还抱着一大堆试卷。见我来了，说：“儿子回来了，把这三张试卷做完，不做完不许吃饭。”我连忙上楼开始做试卷。我也想快点吃到饭，我做的很快，马上就做完了。因为做完了，就不用做了。谁知，吃完午饭，妈妈又拿着，《课本与奥数》向我走来……

　　压力不是福。父母们，请不要再给孩子施加压力了。

关于压力的演讲稿6

“压力”，可能会对某些人产生一定的作用，它就像兴奋剂一样，让人们化压力为动力，向着自己的为之不停的奋斗；也可能会让某些人丧失斗志，从而失去信心，一旦跌倒就再也爬不起来了。现代各行各业的人都承受着各种压力，也一样。

　　步入的我们，常常为来自四面八方的压力所困扰，有的承受不了竟有轻念头，这些同学大多是因为施加压力，催促地又紧，而自己又面对升压力，还有不断的竞争压力，使他们觉得身心疲惫，对这个充满了厌恶，而导致轻生。

　　有的同学则与之相反，他们把压力视为自己的动力，他们不认为父母在给他们施加压力，而认为父母对他们充满了希冀，因此他们要为不辜负父母对他们的期望不断为之奋斗；他们也不认为老师在给他们施加压力，而认为老师对他们抱有一定的期望，这是老师重视他们，把他们当做花园里的“花朵”进已全面培育，因此他们要为不辜负老师的`期望不断为之奋斗；他们还不认为同学在给他们施加压力，而认为这是促使自己上进而不甘落后的动力，在现在这个里，到处都充满着竞争，只要为着自己的目标不断为之奋斗才能成为人中之人，因此他要为自己而不断为之奋斗！

　　“压力”，既有好的一面，也有坏的一面，这得对什么人而言。我们要想不被压力吓倒，首先要端正自己的心态，不要认为世界上一切物都是不美好的。

　　我们要化压力为动力，要相信自己，要相信自己一定能成功，我们要为着自己的理想不断奋斗！

关于压力的演讲稿7

要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力

　　许多事在顺利的状况下都做一事无成，而在受曲折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。压力能使人发生奇特的力气，人们最出色的任务往往是在处于逆境的状况下完成的。有个词叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是积聚力气，预备下一轮的冲刺。也许，突如其来的暴风雨就会使原本心境不佳的你会愈加伤心，但你不需求以在暴风雨中耸立的姿态来表达自己的不满；不要理会它，由于没有暴风雨时的悲痛，便没有雨过天晴的欣喜。也许，突然来临的寒冬会使原本衣衫单薄的你冰冷彻骨，但你不需求以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的对立；不要在乎它，冬天来了，还会远吗？

　　我们接受磨练、曲折，去接受生活中的一切压力，能使成大事者在思想上遭到多方撞击，从中人生的真理，自觉掌握人生的方向。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒散，而不知应战人生的.意义和快乐。关于那些擅长成事的人而言，他们不惧怕压力，由于压力会来临在每团体的头上；相反，他们更喜欢“压力推进法”，在压力中做大人生局面。理想往往会与理想发生矛盾，有了矛

　　盾就会有了压力。也许你的心中有一盏指路明灯，可它似乎可望不可及，折磨着你那进取的心；或许你想做些坏事，却把事情弄得一团糟；或许你憎恨言而无信，可又耽于世上的一切琐事；或许你播下了种子，可你不善耕耘，费尽心机也结不出硕果；或许你很想逾越，也理想却被逐一否认。每天生活中压力就渐渐向我们袭来，我们必需学会忍受压力的折磨。有个成语叫“委曲求全“。忍受并不表示着屈服，忍受是凝聚力气，预备下场、下一次的成功；蓄锐攀上高峰。

　　木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。困难的环境普通是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克制，这就是所谓“困难困苦，玉成于琢”。

　　同学们，我们在学习中会遇到许多压力，学好接受压力，变压力为动力，努力拼搏吧。

关于压力的演讲稿8

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!

　　从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。

　　感动中国人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的'动力。

　　而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢?

　　所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。

关于压力的演讲稿9

各位老师、同学们，早上好：

　　今天是9月14日，一个新开始了。对所有同学来说，这是一个新的开始，它带给你们新的希望，同时也带给你们新的压力。

　　作为一名重点中学的学生，前，你们一定会被反复告之：是的起步阶段，你必须赢在起跑线上；是关键期，你必须挺住，不能掉队；更是冲刺跑，你必须竭尽全力。

　　我知道，你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的，那么，今天我们就来谈谈如何把压力转变为动力，在新学年中取得更大的进步。

　　首先，我们要对压力有一种正确的，以积极的心态而不是消极的情绪去迎接压力。

　　提起压力，许多同学用“好烦”、“好辛苦”等字眼来它，他们希望过那种“没有作业、没有，没有压力的生活。”

　　但是，如果真的一点压力也没有，这样的生活你真的要吗？

　　我们可以设想一下，如果你的父母不在乎你学得好不好，你的老师不关心你考得样，你的学校不在意你干些什么，没有人对你有期望，没有人对你有要求，那你是一个什么样的人？你就是一个被社会忘记、一个不被人们需要、一个没有自身价值的人。这时，虽然你没有了来自外界的压力，但你真的.快乐吗？也许那时你更不开心。所以说，没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在，才证明我们是一个有希望有价值的人。

　　从小到大，我们正是在各种压力下进步成。因此，面对今天的压力，我们不要抱怨，要用积极的心态去看待它。

　　当然，仅仅有积极心态还是不够的，压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生。但是，如果弦绷得太紧，就会断掉。所以，我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。

　　方法有很多，作为一名学军的校友，我送给你们八个字“面对现实，把握现在”。

　　“面对现实”就是不要好高骛远，要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天进步一点，你就应该感到快乐。

　　“把握现在”就是要尽力做好今天应该做的每一件。快乐是由心里发出的，当你达成了一个既定目标时，你就能获得快乐。我们不少同学总喜欢把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里着急，可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来，变成了一种“心”病，使自己整日处在内疚后悔之中，这样的人会快乐吗？

　　化解压力的方法还有许多，同学们可以在中不断摸索。

　　总之，我希望同学们能够从心态上和行动上努力，认清压力的本质，并化压力为前进中的动力，以积极的心态去学习、去生活。

　　我希望从我们学军中学走出去的学生，不但要有好的成绩，更要有好的心态。希望我们的学生都是一个对未来有憧憬、对生活有理想、对社会有责任、对自己有信心的人。希望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力，能以宽阔的胸怀接纳挫折，以非凡的勇气创造幸福的生活。

　　这就是一个校友对你们最大的期望。

关于压力的演讲稿10

　　压力小的专业

　　1、医学检验技术——医学检验技术专业有优势也有劣势，优势就是不需要和病人直接接触，所以医患矛盾也不会出现在这个专业的毕业生身上，而且检验的工作相比起临床要单纯很多，主要是技术工作，只要认真完成手上的工作就可以安心下班了，不需要加班，就业也很轻松。但劣势也是有的那就是收入相对不如临床那么高，需要随时做好自身防护，工作也相对比较枯燥。

　　2、中药学——前些年中药学专业很多人其实都不怎么看好，这个专业的专业性很强，需要掌握和背诵的知识点也很多。但是近些年中药学专业的发展潜力还是比较大的，但医科大学的中药学专业和药科院校的中药学专业会有一些不一样，侧重点不同所以报考的时候要注意下，总的来说中药学的就业方向也不少，多数还是考研后就业优势更好一些。

　　3、针灸推拿学——其实针灸推拿只要能够好好学，就业前景会非常好。在国内本科毕业生多数可以在社区医院的针灸科从事针灸医师相关的职业，不过本科毕业生多数会从事医药代表、医药编辑、研究院等。而硕士毕业的话通常是可以进入市级三甲医院从事针灸医师的;至于博士毕业的话选择就更多了，除了进入大型三甲医院之外，还可以进入高校或者研究生。

　　4、眼视光医学——其实眼视光医学专业在医学专业中比较小众，但实际上这一行的发展潜力却非常好，光看看每年近视的学生有多少就知道了。一般来说这个专业五年制的话，毕业可以申报执业医师可以进眼科。其实主要看报考的院校，如果有条件的话还是要考研，这个专业毕业后要么去眼科医院要么去视力训练康复机构亦或者眼视光门诊，大型眼镜企业等。

　　5、口腔医学——这个专业大部分的毕业生从事的都是口腔医生、牙科医生以及洁牙师等工作，近几年口腔医学专业报考人数越来越多，这个专业也比较热门，相比起临床医学来讲，口腔医学的就业压力相对比较小。而且国内牙病患者比例高，数量大，对口腔医生的需求量也是越来越高，发展前景还是非常广阔的。

　　就业率高竞争压力小的.冷门专业

　　1、遥感科学与技术专业——属于测绘类专业中比较小众的学科，别看这个专业看上去很陌生的样子，实际上遥感就存在与我们每个人的周边，不管是气象云图、监控拍摄还是地质预测等，都包含了遥感技术，虽然很小众，但需求量却不小，很多大型企业都需要要干的人才，在气象、军工、交通等领域都能发光发热。

　　2、核工程类专业——很多家长不愿意让孩子报考，主要还是担心这个专业不安全，有高辐射，实际上就算是现场的操作员，都是非常安全的。这个专业即便是本科毕业生的就业率都很高，毕业生签约率几乎能打99%，国内对核电相关的人才需求量很大，未来很长一段时间，报考这个专业就业都很容易。

　　3、航空航天类专业——在国内至少近十年内，航空航天类专业的毕业生都是非常紧缺的，多数学生主要是担心报考这个专业不靠谱。实际上这类专业的就业至少高达97%，但因为开设院校少，录取分数高，所以适合报考的学生不多，但如果是理科生，成绩还不错的，倒真是可以参考看看。

　　4、古生物学——别看这个专业报考人数很少，实际上正是因为报考人数少，所以就业率很高。北大古生物学曾创下六代单传的记录，实际上这个专业交叉了多个学科，有很多的选择方向，所以完全是不用担心就业率的，不过招收的人数较少，所以对毕业生专业能力的要求也是相当高的，没把握还是不要报考。

　　5、茶学专业——茶学专业除了要学茶评审、茶营销之外，对于茶企经营管理和茶文化也是要学习的，这个专业看似就业面很窄，实际上算是一个比较高大上的专业了，开设院校少，但毕业生通常是不愁就业的，很多企业都需要这方面的人才。国内的茶叶市场很庞大，而相关的专业人才数量却不多，所以前景很好。

　　6、草业科学专业——属于农学类专业中的草学类专业，随着城市草坪绿化和球场草坪的需求量增大，这个非常冷门的专业对毕业生的需求量也在增大，实际上这类专业每年报考的人数是真的很少。但报考这个专业是真的很有优势，因为人少，所以教学资源非常丰富。就业质量很高。

　　大学专业怎么选择

　　1.兴趣，看自己喜欢什么

　　在选择专业时既要考虑是否感兴趣，又不能仅凭兴趣，因为大学所学的专业与将来从事的工作还是有一定关系的。我在这方面的看法是：只要没有特别讨厌某个专业就可以考虑。

　　2.选择的专业与就业的关系

　　大多数人都把是否容易就业、将来工作的工资多少作为选择专业的参考，我的感觉是这方面看基本上是这样的，但是不能绝对化，容易就业、工资高的行业必然竞争激烈，工作压力大，而且就业形势也会经常变化。

　　3.性格，看自己适合什么

　　性格指的是人们习惯、稳定的行为方式，性格跟专业特点match时，就意味着自己比较适合这个。

　　4.能力，看自己胜任什么

　　选择专业要与自己的能力相符。这点比较重要，不能觉得某个专业自己喜欢、容易就业就盲目选择，还要考虑自己的水平，是否适合这个行业。比如自己的编程能力水平很低，那么就不要盲目跟风啦，量力而行吧。

　　5.选择专业要考虑工作地点

　　将来想要工作的地方的那个行业是不是发达，是不是能够留在那里都是要考虑的。比如有些人不想离家太远，那就就考虑一下离家较近的行业都需要哪方面的人，然后选择自己的专业，因地制宜。

关于压力的演讲稿11

　　前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。

　　每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。

　　就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！

　　原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。

　　既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？

　　感觉到压力或者情绪低落的.时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。

　　总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。

　　当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。

　　我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？

关于压力的演讲稿12

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　在五彩斑斓的路上，我们需要的似乎太多太多。有老师的谆谆教导，父母无微不至的关爱，同学仗义温暖的帮助，朋友逆耳善良的忠言，还有善于探究的能力，社会实践活动，朋友的鼎力支持，还有学会学习和感恩，学会承担责任，学会面对困难时的乐观与坚韧，但我想说成长更需要——压力。

　　对于现在奋笔疾书的我们而言，成长确实需要压力，一回眸，我们迈进九年级的门槛了，在不知是喜是忧的时候，压力也悄悄潜伏。飞快的上课速度，我们跟的很吃力，但仍不敢疏忽，紧张的月考也如约而至;面对一摞作业，我怕是心有余而力不足，纵使熬个通宵，也只算完玉米粒在路上忐忑地颠簸着，终于被放在地上平稳下来。袋口松开后，它见到了久违的阳光，心里一阵激动，它以为获得了自由，正在满心欢喜之时，却又被扔进了一个铁锅里，紧接着又撒下来糖和奶油，然后盖上锅盖。它很害怕，因为里面又黑又闷。

　　男孩已升到二年级了。一个星期天，妈妈竟没按惯例带他去老师家，而是让他换上一身漂亮的衣服，坐上开往北京的火车。在车上，他很高兴，以为以后不用再学钢琴了。下车后，他和妈妈进了一个写着“中央音乐学院”的教学楼，到了教室门口，站在门边的叔叔向妈妈要了一张叫“准考证”的纸片，然后交给男孩。男孩和妈妈分开了，被带进一间有钢琴的屋子，男孩很害怕，因为这里没有妈妈的身影和声音。

　　玉米粒觉得压力越来越大，自己想变小变小再变小，逃开这一点一点挤向自己的`压力，慢慢地，它觉得自己要被压扁了。突然，“嘭”的一声，它好像开了花一样，觉得轻飘飘暖洋洋的，好舒服。

　　男孩听着讲台上拿着考卷和笔的老师不断报出曲目，听着其他考生弹着曲子，似乎也听到了自己的心跳。他感到越来越紧张，鼻尖上冒出了汗，全神贯注地弹着曲子。

　　半个月后，他通过电话查询知道那次考试通过了，母亲带他去吃爆米花。“嘭”的一声，玉米粒在锅里开花了，一股香气扑鼻而来，吃着香甜的爆米花，看着母亲脸上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物语：没有压力，我不会开花。

　　原来，我是一粒小小的会开花的爆米花!

关于压力的演讲稿13

面对压力，我们泰然自若，我们无须紧皱眉头，无所适从。坦然面对压力，这是明智的选择。我们要扼住压力的咽喉，决不能让压力使我们屈服，而应当使因压力而更加精彩。

　　面对压力，我们选择从容。既然我们选择了前方，就不怕风雨兼程。我们应当有顽强的毅力，所向披靡的锐气。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”是的，面对压力，项羽、勾践没有放弃，与生命一搏，方显出英雄本色。

　　没有人喜欢压力，但没有人拒绝压力，一个清醒、理智、成熟的人应该正视压力。压力似阶梯，一步步踏去，才能走向成熟，生命才能映出亮丽的风景线。既然命运让我们承受压力，索性让压力来得更猛烈些吧！即使会把我们压得粉碎，我们不屈的灵魂仍会长出金色的翅膀，飞向理想的彼岸。我们能承受得住压力的波澜，我们会笑对压力，视压力为友。与压力共舞能驱使我们努力奋斗，助我们扬起人生之帆，驶向成功的彼岸。

　　奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的'生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”面对压力，我们中流击水，浪遏飞舟，激起一串晶莹的浪花。在压力面前，我们不能只看到艰难困苦，更要看到压力之后铺满鲜花的康庄大道。可是，弱者鼠目寸光，看到一点点困难就停止不前，成功之神是不会垂青于他的那么，我要说，起死回生是天才进步的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”

　　面对压力，最重要的是不要心烦意乱，闭上眼睛，聆听一段清泉叮咚的乐曲，清新恬静的旋律送你一份“采菊东篱下，悠然见南山”的轻松，放飞你的翻开油墨飘香的书页，睿智朴实的文字会给你一份“山重水复疑无，柳暗花明又一村”的情趣。人生如爬山，压力便是伸向山巅的崎岖小路，不承受压力的磨炼，你就永远只能在山脚下徘徊，无法领略到“一览众山小”的无限风光。

　　生命，总是在挫折和压力下辉煌。

　　思想，总是在徘徊和失意中。

　　意志，总在磨炼和困苦中坚强。

　　让生命在压力中飞翔！

关于压力的演讲稿14

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　每个人的生活中都会有很多压力，压力可以说是无处不在，以至于很多人都会厌烦他。但是，人生可以没有压力吗？

　　学生有考试考到好成绩的压力，上班的人有工作的压力，打工的人还有干活的压力。正是因为这些压力，才能让学生们更好地学习，让上班的人们有工作的动力，让打工的人能更有力地干活。

　　假如世界上没有了压力，那么人们就会失去生活的动力，虽然人们会因之感到很轻松，但在一个没有生活动力的世界，怎么还会有好生活，这回世界还能因为什么变得绚丽多彩？人们只会觉得无聊，日复一日，年复一年，厌恶了当前的生活。

　　所以，压力对一个人的一生很重要。有了压力，人们才会有生活的`动力；有了压力，才会有一个好生活；有了压力，世界才会变得绚丽多彩；有了压力，人们才不会感到无聊，不会延误当前的生活。因为压力使得人们顾不得去想那么多事情，他们把所有的时间都放在了学习和工作上，很少会有一些空闲的时间。

　　压力，也就是人生活的动力。我们有压力，同时我们也在一点点地去摆脱压力。但是，压力真的容易被拜托吗？一个人从小学开始，就有学习的压力，高考压力更为强烈，大学毕业之后，就会有找工作的压力，找到工作之后，就会出现工作的压力，不让自己被辞退。

　　所以人的一生有很多压力，人们摆脱了一些压力之后，就会出现新的压力。人生岂能无压力？就让我们带着压力去过充实的生活吧！

关于压力的演讲稿15

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力，压力就是动力。

　　人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的.压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。

　　压力，让你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。

　　但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。

　　压力就是动力，压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧!

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