上班打瞌睡检讨书
在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，需要写检讨书来好好地检讨，我们在写检讨书的时候要注意语言的得体性。你还在为写检讨书而苦恼吗？以下是小编为大家收集的上班打瞌睡检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。
上班打瞌睡检讨书1
尊敬的老师：
您好！
这次专门写上这样一份检讨书给您道歉，我也觉得非常的不好意思，但是这毕竟是我自己犯下的错误，我必须要自己来承担这个错误的责任。
非常抱歉，我不该在工作的时候趴在自己的位置上呼呼大睡，给公司的形象和同事们都带来了非常不好的影响，对不起！这次的事情是在是感到惭愧，作为工作者的我，居然在自己的工作岗位上睡觉，这不仅让工作的场所被亵渎，还严重影响到了同事们的工作环境！更加可恶的是，我自己的工作，因为我的沉睡，被严重的拖慢了进度！虽然在被您叫醒后我通过加班完成了自己的工作，勉强算是挽回了一些损失，但是或多或少还是给公司带来了不好的影响！
对此，我必须做自己的错误做出足够的反省！这是我个人的错误，我身上的责任是则无旁贷的，我必须从自己的身上找出问题的所在。
首先，就是我在工作中睡觉的这件事的主要原因，是因为我在昨晚的时候与朋友聊到深夜，导致没有充足的睡眠！这本是正常的事情，但是如果我不能保证自己能在第二天的时候拿出充足的精力来工作，我就不能这样做，这不仅让自己的工作受到了影响，连对面的朋友都会被影响。尤其是我这样做，是让自己的生活影响进了工作，还影响到了同事，这是更不可以的了！
其次，我在昨天晚上没有充足的睡眠，也是说明对自己责任的不上心，这不仅暴露了我对工作的不负责，也代表我对公司规定的不上心！虽然在早上的时候万幸没有在工作中迟到，但是在工作中打瞌睡，比迟到反而来的更加严重！这不仅让工作进度被拖后，还可能影响到工作的内容，带着疲惫的精神，别说优秀的完成工作，就连正确的完成工作都是一件困难的事情！
最后，也就是我对自己错误的改正态度，这已经不是我第一次在工作上犯困了，在过去的`时候，我也曾被领导说过这个问题，可是我却总是不以为然。直到现在终于错误爆发，我也彻底看清了自己的问题！我对自己的行为感到后悔，对自己之前的想法感到惭愧。
现在，我已经彻底的感受到了这个错误的思想给我带来的后果，我深深的懊悔。但是，我也决心要改变现在这样的情况！我会在之后的工作中调整自己的作息，保证能以一个重组的状态来参加工作。这次的事情给我的打击确实很大，我并不想对公司和工作造成影响，还请您能够原谅，并看看我之后的表现。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
上班打瞌睡检讨书2
尊敬的领导：
您好！
这一次我在工作中犯下了错误，是我在工作态度上的缺失，也是我没能安排好自身作息和生活规律的体现。在工作中我们应该做到以饱满的热情和精神去面对挑战，而不是像我这样半睡不醒，脑子浑浑噩噩的去做工作。这样完成的工作必然效率低下的同时还非常的容易出现错误，这对于一向以工作认真负责为风气为核心价值观的我们公司来说，是完全不能接受的情况。
我们公司的工作，从性质上就确定了我们的工作要求，这样精细的工作必然在员工的性格上有着挑选，我们的员工也都是既富有责任心又不缺少细致的优秀人才，包括我曾经也是这样的人。但是在进入公司工作了这么久以后，我却因为自己算是熟悉适应了公司的'工作情况和节奏，开始没有那么的充满热情和谨慎了，甚至在这段时间的晚上都是玩到很晚才去睡觉，心中侥幸的认为在第二天的工作中我不会出现困意，不会影响工作的推进。
但是现在的事实狠狠地给了我一耳光，他告诉了我，只有认真的人才不会在工作上出现问题，既然在之前的生活中没有做到按时休息，又怎么能够要求第二天还要有着充足的精力呢？又怎么能够要求我在第二天的工作上，还是能够保持着一贯的精度？
虽然我在当时工作中感到困意的时候就已经感到非常的不妥了，但是工作中身体的情况并不受到我个人的控制，或者说困意这种东西，本就是不是靠着区区意志力就可以克服的，他是我身体的自然反应，我只有在之前做好充分的休息，才能够在工作中不受到困意的影响，保持着精神去完成我该完成的工作。
这一次给我的教训是深刻的，在此之前我一直因为适应了工作而没有一开始那样上心，这一次的犯错如同给了我一个警示，让我从这种不妙的状态之中清醒了过来，让我在面对工作时更加的认真，更加的负责。
因此还希望领导和公司能够看在我这次虽然打瞌睡，但是并没有带来太坏的影响，也没有在工作上造成什么失误的情况下，原谅我这次的行为，让我能够以此为教训，更好的去学习，更好地去工作。不管工作了多久，不管对工作有多熟悉也依然能够保持着一颗学徒的心，不断地纠正自己的态度，充实自己的经验和技能，为我们工作的业绩带来更大的提高。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书3
尊敬的领导：
您好！
作为车间员工却在上班期间打瞌睡无疑是需要严厉批评的，不仅仅是因为自己这种做法已经严重影响了车间的工作氛围，而且我在当天的工作效率也因为打瞌睡的行为受到了影响，再加上这种做法本就违反了车间规定且容易造成安全隐患自然需要检讨一番才行。
虽然因为打瞌睡的缘故导致长时间无法进入工作状态却也应该多从自己身上寻找原因，至少通过身边同事努力工作的状况可以明白造成问题的根源在自己身上，相对于推诿责任来说更应该反思为何上班打瞌睡的员工只有自己，事实上通过检讨不难明白造成打瞌睡的'原因是近期存在熬夜现象导致的，我应当明白在工作任务比较繁重的时候应该要多为自己的身体状况着想，毕竟经历了一天的辛劳以后应当尽快休息才能保持工作期间能够保持充沛的经历，若是下班以后不早些入睡的话只会导致自己在工作日期间精神不振，而且作为成年人的我思考问题应当成熟些以免出现基础性的错误。
从上班打瞌睡的危害性进行分析自然能够明白领导批评自己的原因，一方面在车间打瞌睡的状况本就很容易影响到身边同事的工作氛围，毕竟在努力工作的时候看到有人在打瞌睡自然难以集中精力，更何况这样的状态真的能够认真完成车间的生产任务吗？不可否认的是当天的工作效率肯定会因为打瞌睡的问题受到些许影响，而且即便能够完成生产任务也会因为精神不振的缘故导致产品质量受到影响。另一方面则是打瞌睡的现象也可以反映出我对车间工作的不负责任。
既然明白造成打瞌睡的原因所在以及危害性自然得将其改正才行，至少要从思想上将熬夜不会影响到自身工作的错误观念扭转过来，而且在工作期间也要端正态度并以严格的标准要求自己，在车间工作就应该多向身边优秀员工学习并改进自身的不足，而且工作中的表现也与自身的能够获得的效益息息相关又怎能不认真对待，更何况上班打瞌睡本就是自作自受的行为自然得牢记耻辱才行，对于领导的批评也要铭记在心并在以后的工作中确保自己不会犯同类错误。
能够得到领导谅解的机会并非每次都有从而需要认真检讨，因此我会履行好车间员工的职责并保持充沛的精力投入到工作中去，还请领导相信自己能够改正上班打瞌睡的错误并在以后的工作中给予支持，我会努力做好车间工作从而消除打瞌睡造成的不良影响。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书4
尊敬的领导：
您好！
上班打瞌睡对我而言无异于让自己的内心因此而备受煎熬，毕竟在还未做出成就的情况下便因为自己上班打瞌睡而被批评实在令人担忧，考虑到自己的职业生涯才刚刚起步自然不允许打瞌睡的行为造成负面影响，结合这些原因以后我对自己上班打瞌睡的事情进行了较为深刻的检讨。
对我来说上班时间打瞌睡算得上是缺乏集体合作精神的表现之一，当其他同事都在认真对待工作的时候自己却在一旁偷懒打瞌睡，这样的做法便会导致自己原有的工作任务因为打瞌睡的行为而难以在规定时间内完成，若是不能引起足够的`重视将可能在今后的一段时间内陷入晚上加班弥补白天工作的恶性循环，从长远来看的话上班打瞌睡导致这样的结果也不利于自身在公司的发展，因此面对这样的现状需要尽快做出改变才能弥补上班打瞌睡才来的损失，更何况打瞌睡对自己当前的工作而言本就存在着难以解决的隐患，需要慎重对待才不至于得到教训以后依旧存在着打瞌睡的现象。
看着身边同事努力工作的身影应该为自己的行为感到羞愧才对，同样是为了集体利益而奋斗又怎能在进行工作的时候做出打瞌睡这种可耻的行为，作为一名年轻职员自然应该对待工作充满朝气而不是暮气沉沉地打瞌睡，须知在公司发展的时候做出这样的行为只会在一损俱损的情况下影响到自己的收益罢了，若是不能在职场中加以改变的话又怎能期待别人原谅这种上班打瞌睡的行为呢，毕竟在其他人眼中对待工作不够积极便是比较明显的偷懒行为。
认清自身的不足并在领导的批评下加以改正才是现阶段应该去做的事情，所以我应该反思一下最近自己在家的睡眠状况是否存在不妥的地方，毕竟若是晚上在家休息好的话也不至于在上班的时候产生想要打瞌睡的想法，因为一时的放纵导致自己在白天上班的时候提不起精神实在是有些不值得，若是不能从这方面有所改善的话又能确保今后的工作中不会再次发生上班打瞌睡的行为呢？所以当前阶段还是要做好作息时间的遵守才能有效解决打瞌睡的事情发生在自己身上。
面对这样的挫折只有认真对待并想办法找出导致自己上班打瞌睡的因素才行，目前明确这点以后自己还需要在工作中有所作为才能让领导原谅这次的举动，毕竟作为企业职员却在上班时打瞌睡已经严重违背了相关工作规定，所以今后还是慎重对待这个问题才能让领导对自己的工作给予信任与支持。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书5
尊敬的领导：
您好！
我错了，我不应该在上班的时候打瞌睡，作为保安，维护公司的安全，本来就是应该专注于工作上面的，而且公司也是给予了我们每个人充分的休息时间，只要休息好了，我们完全不会打瞌睡，不会在上班的时候犯困，我这种行为也是对工作的不够认真，我要好好的检讨自身的行为。
其实昨天晚上，我没有休息好，和朋友出去喝酒宵夜了，导致回来的太晚了，然后今天早上又是起来上班，没有睡好，精力也是不够，工作一会儿之后，我就犯困了，刚开始我还能稍微坚持一下，但没想到过了一会了，我居然靠在墙边直接打瞌睡了，还是领导看到，叫我，我才知道我居然睡过去了，我这样的行为不但是没有对公司的安全负责，同时对于我自己来说也是不负责的，在工作的时候打瞌睡了，也是特别的危险。要是搞个不好撞到，或者碰到什么，就不好了。
我也是必须要对公司的安全负责，对我自身的健康去负责，其实偶尔和朋友去喝酒宵夜也没关系，可是也不能搞得那么晚，而且第二天我还是有工作的，我却没有放在心上，反而觉得反正工作比较的轻松，没有什么事情，就放松了自己，让自己回去的晚了，我知道这样做是很不好的。可是当时的我却没有意识到这一点，才导致了今天在上班之中打瞌睡，也是让领导担心了。
我明白我作为保安，很多时候，其实需要集中注意力，在工作之中也是要时刻警醒着的，精力不好，请假找其他同事代班也是比这样在上班的`时候犯困打瞌睡比较好，要是公司遇到了紧急的事情，而我的这种状态也是无法去把事情给处理好的，同时我的这种工作态度也是很不可取。
对待工作，无论是有没有事情，事情是大或者是小的，我都必须打起精神来，作为保安，其实有时候也是公司的形象，别人看到我们公司的保安工作不认真，那么也是可能对我们公司抱有偏见的，所以我更是要在工作中认真的。不能给公司丢脸，通过这次的事情，我也是知道了我以后必须要在上班的时候，认真的去做事情，不能不休息好来上班，而且也是要重视工作，不能再打瞌睡了，领导我已经知道错误了，我以后一定是不会再犯这种低级的错误了，一定会好好做好保安的工作的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书6
尊敬的领导：
您好！
非常抱歉，加上今天白天这一次，本人已经在上班时间打瞌睡有三次之多了，第一次的时候，领导您念着我是初犯并没有找我，第二次的时候，您已经走到我的身边给我打招呼了，谁也无法料到我竟然还会出现第三次这样的情况！领导，对不起，一个错误犯上三次，这就是本人不得不写这封检讨书的原因了。
回看本人这几次上班打瞌睡事件，本人基本上清楚自己为什么会上班打瞌睡了。不是别人所想的那样，不是因为工作日晚上玩得太晚而没有休息好，更不是对待工作存在着态度问题，而是本人打瞌睡这几次的前一晚都跑了十公里……因为平时本人的工作都是坐着的，还一坐就是一整天，还每天这么坐一整天，所以本人就必须得在晚上不加班的'时候，抽时间去跑步去运动了，而跑十公里的原因，无非是长时间不运动，想着跑就跑一次远距离的，运动时间长一点，又因为本人平时很少运动，突然运动量达到十公里之多，人自然就会非常的疲惫。
那几次跑完十公里回去，我都是洗完澡直接倒头就睡着了，一觉醒来感觉自己精神倍儿好，可这么几次上班打瞌睡事件总结下来，我发现突然猛烈的运动，哪怕是晚上睡得非常早非常好，第二天上班的时候，人还是会疲惫，这种疲惫是会在人都没有意识到的情况下就睡着，等醒来就已经是上班时间违纪的人员了。
哎，领导，真是对不起了。本人这样的打瞌睡原因，真不是太好控制，第一是本人基本上每天晚上都要加班到九点多，第二是本人在不加班的晚上，如果只是稍微运动一下就结束的话，本人又担心起不到什么锻炼的效果。本人现在实在有些犯难，到底该怎么做，才可以保证上班的时间不打瞌睡，下班的时间又能够抽空搞搞锻炼。
希望领导能够看到本人现在所面临的问题，清楚本人根本不是因为工作日晚上晚睡，或者其他工作态度的原因才在上班时间打瞌睡，本人锻炼身体也是为了让工作能够更加有效的发挥，不然本人真担心这样没时间锻炼最终将导致本人没有了可以继续工作的好身体！青山不在了，柴也没办法继续烧了啊！这几次上班打瞌睡是本人的不对，但本人还是希望领导能够明白这不是本人工作态度的问题。谢谢。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书7
尊敬的领导：
您好！对不起在这样的工作氛围之下我竟然还是会出现这样的打瞌睡现象，确实是我存在的失职，更是我没有将自己的思想都摆放在正确的位置上，而我也更是应该要对我现在的工作状态进行检讨，让自己能够明确现在所存在的问题。
从开始工作以来，我都还算是非常的认真，在之前的这么久时间，我都是没有出现任何的错误，更是一直都在自己的岗位上坚守，但是现在我竟然还会出现这样的事情，确实是我没有预料到的。也是通过这件事，让我明白自己现在的状态是不对的，更是对工作的错误对待，我相信自己也是从这些事情中慢慢明白了自身所存在的问题。这次在领导的当场批评下，我也是非常的羞愧，就觉得自己确实是存在着非常大的问题，当然我更是有非常努力的想要让我可以成长得更加的优秀，所以我非常的想要让我能够从一次的错误中就找到下一步的努力方向。
这次打瞌睡完全就是当时我对工作的松懈，更是没有真正的做好自己身为一位员工必须要做到的事情。当时我打瞌睡的行为已经严重的.影响到了周围同事与领导的工作，我深感抱歉，同时也是非常的庆幸自己当时的行为能够收到领导的批评，这才让我对自己的行为与状态有一个深刻的反思，也让我完全明白自己目前所存在的问题。
接下来我确实应该要对现在的生活进行深刻的分析与检讨，更是能够真正的做好每一件事情。由于我的打瞌睡没有将自己的工作任务做好，我会尽快花时间将自己的负责的工作完成，尽量不会拖延工作的进度，也能够让公司的项目正常的进行下去。我自己也是想过了这一次的事情，我也完全的明白这次接下来我必须要投入全部的心血，让自己可以真正的达到的工作状态。这一次我也渐渐的明白自己确实是需要以的状态去完成每一项工作，同时也要让自己能够真正的做到自己的方面，我也非常的希望自己能够在接下来的时间中去慢慢的成长，更是希望我能够把自己所负责的工作都的质量完成。
我很是后悔自己在上班时候出现了打瞌睡的想象，这确实是我没有把自己的工作状态调整得，也是我个人存在的失误，所以我更是非常的希望自己能够在下一阶段将自己最棒的表现展现给领导，让领导能够做到真正的信任我，同时我更是坚信自己能够在下一阶段得到的成长。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书8
尊敬的领导：
您好！
因为我这次的不好行为给公司造成了极为不好的风气，我感到非常的抱歉，现在我为自己在上班时刻打瞌睡的行为给领导道歉，我一定会改正的，以后坚决不会发生这样的事情了。
刚开始工作的时候领导就非常严肃的将上班的制度讲述给我，尤其是要以认真的态度来对待工作，让自己能够以较好的姿态与方式来做好自己的工作。但是现在我却犯下这样的错误，没有将工作都完成好，对此我个人更是感觉到非常的难受，所以我从此下定决心要更加努力地去面对生活，以个人的能力来促成自己在工作上的更大的转变。
这次会发生这样的事情确实是因为我头天晚上没有睡好，所以在工作的时候才没有一个较好我的态度，更是没有办法集中精力去完成自己的工作。在这次的事情上，我也是有非常认真的反思自己，也知道自己必须要及时地去改正，让自己真正的在这份工作中去成长，去有所改变。当时领导对我的严厉批评我都是牢记在心的，并给我也是下定决心要一次来更好的约束好自己，争取能够让自己在工作上去做出很多的努力，我相信我是可以在工作中真正的做好自己的.事情，让自己可以收获到更多的成功。
虽然我只是公司的普通一员，但是我还是认为自己需要摆正心态，用个人的努力来促成自己更大的转变。这次的错误将会是我不断奋斗，改正不足的巨大动力，我会让领导看到我较大的成长，也是能够真正的在工作中收获到更大的成功。我打瞌睡这件事确实是我的不好，但是我也明白在这件事上我需要去做的努力与奋斗是非常多的，所以我便是再也不会让自己乱来。随后我会将公司对员工的要求与制度都拿来好好阅读和背诵，让自己时刻的谨记这些要点，再也不要犯下错误，让领导看到一个在工作岗位上循规蹈矩的我。
这次的事情我感觉到了更多的成长与改变，所以我也是会努力的提升自己，争取能够让自己变得更加的优秀起来，这样才能够真正的促成我更大的转变与成长。对于我个人来说，我自然是会以加倍的努力去促成自己的成长，争取让自己在这份工作上有更棒的收获。
最后就请领导原谅我做出的错误行为，能够让我以更好的业绩来为这件事做更多的弥补。往后的时光，我将会更加努力的去促成自己的进步与转变，我相信我定是可以在其中有更棒的收获。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书9
尊敬的领导：
您好！
上班的时间要保持好的精神状态，对保持热爱，要保持自己最好的状态去完成自己的日常工作，这是我在从学校出来，参加工作之后经常提醒自己的，可是我今天却在上班的打瞌睡了，还差点睡着了，我真的感觉很羞愧。
昨天晚上自己的任务没有完成，但是又因为自己一直以来今日事，今日毕的信念，我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也没喝一口水，没吃饭，等到很晚的时候才完成它，本来想着洗洗就睡了，可是因为自己肚子饿的实在不行，所以又出去吃了点东西，等吃完东西回来也已经凌晨了，所以因为晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，没有了之前工作时的精神抖擞，反而整个人都像是阉了的白菜一样，没有任何精气神，所以导致自己在工作的时候打了好几次瞌睡，对此我感到很抱歉。
针对这件事，我在事后认真的反省了自己，也认真的想过这件事为什么会发生，为什么会造成自己上班时间打瞌睡，虽说我自己是因为加班才熬夜的，也虽然自己的当天的事情当天就要完成的.信念是不错，但是我也应该分场合，这件事情本来领导就安排了几天的时间给我，也并没有让我一天的时间就完成它，这件事之前领导交给我的时候，就跟我说了这件事吧不急，可以慢慢来，可是我现在却造成了捡了芝麻丢了西瓜的状况，因为自己的晚睡，导致今天没有精力，从而导致了自己在上班的时间打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前没有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，这样就会造成一个死循环，造成一个恶性循坏，再换言之，要是所有人都像我一样，因为加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未来真的可想而知的糟糕，所以啊，我这样子的做法是完全错误的。
所以我也决定了，以后不管因为什么缘由，在工作中，在上班的时候就要保证自己能够有很好的精力，每个人都会有累的时候，想要放松的时候，但是也要分场合，而且对一件事情的轻重缓急要足够的了解，并且不要急于求成，很多事情都是细工出慢活的，所以以后啊，我一定会做到每天精神抖擞，精力充沛的，请领导放心。
此致
敬礼！
检讨人：xx
x月x日
上班打瞌睡检讨书10
尊敬的企业领导：
您好！
我是xxx，我现在我们企业工作这么长的额时间以来，我在上班的时间里从来都是兢兢业业的，从不曾有过违反公司的规定，但今天我要向您检讨，我今天在上班的时候竟然打了瞌睡，没有认真的上好班，这是一件多么严重的事情，这于我而言。我相信大多数人都觉得很不可思议吧。很对不起，今天竟然犯了这种错。
至于原因，我想应该是昨天晚上睡得有点晚吧，往常的我都睡的相对较早，几乎不会睡眠不足。但今天像这样上班就开始打瞌睡，而且还不是一次，是旁边一同工作的同事都提醒我好几遍了，都还那样瞌睡。昨天晚上我偶然发现一部电视剧特别好看，所以就一直停不下来，直到看到凌晨几点，我才有点睡意。这导致我与平时的睡觉时间不符，所以今天来上班，才会有此一事。都已经是打扰了，我还像个没长大的孩子一样，竟然追剧追成这样，说来都惭愧不已。我没想到我到现在了还有这兴奋劲去看电视，果然是我工作久了，就开始不认真了，开始变得懒散了，因此今天才会在上班的情况下打瞌睡。这不仅影响同事们的工作，也是对自己工作业绩的影响。从进入企业到现在，都是优秀员工，但今天的事情可能导致今年的荣誉要不属于我了。我这太得不偿失了。
从现在起，我将严格的管控自己，对自己的时间的控制一定要做的把每分钟都用到正途上去。同时像今天这种在上班的一个时间打瞌睡的事情以后绝不会再有。而且这也是碰触企业的纪律的，违反企业对员工制定的制度，这是要不得的，要杜绝。不然其他人也跟着做，那还要工作干什么，就没有工作的必要了。工作的时候就应该认真做事，把自己份内的事情做好才是正确的'。这次的行为我也这其中吸取了教训，为了以后能够在我们公司里面拿到更好的荣誉，我决定要对自己更加严格些，要做的比以前好，不能因为有了荣耀就放弃了原本的初心。对于自己所制定的计划就应该坚持到底。
这次于我而言，真的是收到打击了。我因为追剧就弄丢了自己引以为豪的敬业精神，太后悔了，这大概就是我要付出的代价。还望得到领导您的原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书11
尊敬的领导：
您好！
对不起，我这一周上班的时候经常打瞌睡，影响到了工作。我很抱歉，我为我上班打瞌睡的行为向您道歉。我没有遵守公司的规定，做出了这样的行为，不仅耽误了自己的工作，也给同事们做了一个不好的榜样，对不起。我知道，作为一个员工，在上班的时间应该要认真的工作。我在经过反省之后，写下了这封检讨书，承认自己的错误，希望您能够原谅我。
我之所以在上班时间打瞌睡，是因为我这段时间在追一部电视剧，晚上我要把电视剧看完才会睡觉。所以相比于之前我的'睡眠时间变少了，出现了睡眠不足的问题。以前中午的时候我还会眯一会，但现在我中午除了吃饭就是在看电视剧。所以下午到了三点多钟的时候，我就开始打瞌睡了。我来到公司也有一年多了，之前表现都很不错，也从来没有出现过这样的问题。也是因为我来公司比较久了，我觉得自己的工作都已经做得很熟练了，所以我觉得我晚睡一会也没事，不会影响到我上班。
这周我一直都是这样的，前几天虽然上班的时候会非常的困，但是也不会睡着。所以我这两天又睡得晚了一点，所以才会出现上班睡觉的情况，还不是一次两次。我很抱歉，我没有控制好自己的行为。我来公司也比较久了，我应该知道自己需要多久的睡眠时间才不会影响到第二天的工作，但我却因为看电视剧而耽误了睡觉，导致上班经常打瞌睡，这是不应该的。您看到我这两天精神不好，还以为我是生病了，把我叫到办公室询问我的情况。我感到非常的惭愧，您如此的关心我的身体，我却因为一些无关紧要的事情耽误了工作，我辜负了您对我的信任，对不起，我现在非常的后悔。就算电视剧再好看，我也不能因为看电视剧耽误自己睡觉，更不能影响到工作。
我经过深刻的反省，已经意识到了自己的错误。我没有重视公司的纪律，很抱歉。我之后会控制好自己的行为，以更高的标准来要求自己，绝对不会再因为晚上看电视剧耽误了睡觉时间，也不会影响到我的工作。我以后一定会以充足的精力来面对我的工作，我会端正好自己的工作态度，调整好休息时间。请您原谅我这一次的行为，并相信我之后绝对不会再犯这样的错。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书12
尊敬的领导：
您好！
作为一名xxx公司的工作者保持积极的态度与良好的工作热情，是我们每个xxx人所应该做到的责任。但是！在x月x日得这天，我却因为自己状态的严重不足，不仅没有及时完成的自身的工作任务，甚至还在工作当中睡着了！对此，我真的很是抱歉！这是非常严重的工作的问题，是非常错误的行为，并且因此，也给周围的同事们带来非常糟糕的影响！
如今，我再次对自己的.这个问题做出反省，并写下了这份检讨书，我更加清楚的认识到了，在这一个错误中，在这样的行为中，我究竟给你您，给自己，又给身边的同事们，带来了怎样的麻烦！下面，是我对自己问题的反思总结。
首先，我先在思想方面反思的自己的问题。作为一名xxx公司的一员，我却在思想上对自己非常的松懈！而这次在工作中睡岗，正是最为严重的表现！当然，也不仅仅是如此，在平时的工作中，我也曾因为这些思想上的松懈发生够大大小小的错误！这些问题的更本原因，就是我在工作中对自己思想要求的松懈！过去，我也一直没能注意自己在思想上的毛病，总是以为在今后小心就是，但错误却在不断的累积，甚至最终出现了这样的错误！
其次，对于公司的纪律，我也一直没能重视！作为公司的一员，但我不仅不能严格的遵守公司的规定，甚至还不去反思自己的过去的错误！一次次的在那些小错误上松懈自己，导致最后犯下更严重的问题的时候只能后悔！如果在过去我就能严格去要求自己，又怎么会导致如今的问题！
最后，是我自身的管理能力。不仅仅是在公司中的管理，我在生活中也有非常严重的问题！因为我对自身生活规律的不管理，我才会在工作中这么无精打采，也正式因这样，才引起了这样的错误！我总以为工作和生活是分开的，但真正反思后，我才明白生活与工作是分不开的！它们在互相影响，但我却视而不见！这是我对自己的不作为，是我的严重错误！
此次的反思，让我彻底认识到了这次的问题！当然，也许我还有其他的许多毛病，但我会在这次的反思后认真的改进自己，并在工作中学会反思，学会改进，让自己能在今后的工作中认真的对待工作，再不会随便犯下错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书13
尊敬的领导：
您好！
在今天的上午的时候，我犯了一个不大不小的错误，那就是在自己的岗位上打瞌睡了，出现这种情况其实也不是我想看到的，可是那时候我的精神实在是不太好，所以我便想小咪一会儿，可没想到眯着眯着就有点睡着了，后来还是被领导您给看到了，这才把我从迷糊中给唤醒了。在公司里面打瞌睡这可是被明令禁止的，好在领导您也没有追究我的责任，可我的心里始终还是有点过意不去的，所以我趁着空闲的时间给您写了这么一封检讨书。
我之所以在大早上的时候精神状态这么差，主要是因为我在昨天晚上的时候没有休息好。原本我在昨天晚上下班之后应该直接回到宿舍睡觉的，但是我的朋友们突然邀请我去外面玩，在别人的热情邀约下，我也不好意思宅在宿舍里，这一玩，就玩到了晚上十点多才回来，等到我把各种事情都处理好后，已经是凌晨了，可我这个人还有个习惯，那就是睡觉之前还得玩一段时间的手机才能睡得着，所以等我入睡时已经是凌晨几点了。
等到了白天的时候，随着我被闹钟给吵醒，可我此时能明显的感觉到自己的精神力不佳，就连整理行装都是慢悠悠的，眼睛也睁不开，原本还想着自己来到公司后会好一些，可我乘车来到公司后，我发现疲累的情况不仅没有丝毫的好转，反而越来越严重了，我刚坐到自己的位置上就感觉自己的.眼皮在往下垂了，即便我用力地掐了自己几下，可没有什么改变。等到上班时间到了之后，眼看着身边的同事都开始进行着自己的工作了，可我就是感觉自己没有什么工作的积极性，而且干起活来也慢，完全就失去了工作效率。所以，我觉得自己还是先休息一下再继续工作吧，不然这样子也没法开展好工作，于是我用自己的手撑着自己的脑袋，闭上了眼睛……
后来发生的事情领导您也都看到了，打瞌睡这件事真是第一次发生在我的身上，我要是知道今天会出现这种情况的话，那么我一定会早早地休息好。在此，我也向领导您保证，在以后的日子里，我绝对不会再出现上班睡觉之类的事情了，如果再有下次，请您直接扣除我当月的奖金吧，我绝对不会有什么怨言的！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书14
尊敬的领导：
您好！
由于近期经常出现上班打瞌睡的状况导致我在工作中被领导批评，经过事后反思也让我对这种不利于工作发展的错误行为感到一阵后怕，若非领导的批评让我及时发现打瞌睡的错误性很有可能会对此感到不以为然，殊不知在犯错的同时意识不到自己行为的本质才是更可怕的，所以我认真反省了这次上班打瞌睡的错误行为并对此感到很懊悔。
其实无论是工作的资历还是领导的栽培都不应该意识不到上班打瞌睡的危害性，在我看来也许是近期在工作中的表现趋于平庸导致内心有些自暴自弃的想法吧，再加上作息时间的确存在不合理的状况导致我常常会在工作日期间熬夜，即便一两次不会造成特别严重的后果却也不能够养成熬夜的不良习惯，长此以往除了身体受不了以外也会对白天的正常工作造成严重影响，毕竟没有休息好的自己往往难以集中精力对待工作中的'难题，我得意识到造成打瞌睡的主要原因并通过行动将其消灭才行。
我得明白有时自己在工作中的错误做法往往会给其他同事造成不好的影响，当其他同事都在专心工作的时候发现我在一旁打瞌睡又会产生怎样的想法，想必除了对此感到愤愤不平以外也会从某种程度上影响到他们的工作效率，长此以往的话也会令他们觉得领导处事不公以至于上班打瞌睡的问题迟迟得不到解决，所幸的是领导的批评与惩罚让公司全体员工都意识到上班打瞌睡的后果究竟有多么严重，我在承担这份责任的同时也感谢领导能够通过批评让自己获得将功补过的机会。
既然是在打瞌睡的问题中跌倒就得尽快爬起来并吸取教训才行，即便自己已经逐渐习惯熬夜也要想办法尽快遏制这种趋势才行，毕竟即便是与同事们的工作状况对比也可以发现自己近期的表现已经变得越来越差了，在我看来正因为存在着打瞌睡的现象导致我越来越意识不到工作的重要性，或者说在不重视工作的情况下想要将其做得很好无异于痴人说梦，再加上无法做到精力集中的我即便再怎么想要做好工作也得先解决上班打瞌睡的问题才行。
这种人为因素造成的挫折在我看来无疑是在工作中自寻烦恼的举动罢了，因此即便能够解决上班打瞌睡的问题也称不上有什么值得自傲的地方，为了弥补打瞌睡造成的过失还得在往后的工作中更加努力些直至达成领导的预期目标。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书15
尊敬的领导：
您好！
近期上班打瞌睡的错误让我的内心感到愧疚不已，我明白造成打瞌睡的原因完全在于自己，主要是我没有听从领导的安排以至于作息时间紊乱，毕竟领导曾多次因为睡觉的问题批评过自己，虽然我每次承诺会改正却一再令人感到失望，联想到打瞌睡造成的不良影响让我对此进行了自我反省。
不可否认的是造成睡觉的原因在于作息时间的紊乱，事实上熬夜的坏习惯已经在自己身上存在了很长时间，一方面由于我工作效率较差的缘故导致很晚才能够完成当天的任务，对比能够在下班前完成任务的同事来说无疑是令人惭愧的。另一方面则是长期熬夜的习惯难以得到改正，尽管知道这种做法对工作的完成有害无益，而且还会影响到第二天的工作状态以至于打瞌睡的情况产生，但由于自制力太差以至于这类问题始终没能得到较好的解决。本就因为工作效率低的问题导致自己很晚才能回到家中，然而我却没有及时入睡从而导致上班打瞌睡的状况产生。
简单的分析能够明白上班打瞌睡是咎由自取的'做法，或者说是知错犯错才会导致这类问题得不到较好的解决，扪心自问这种对工作好不负责的做法是否符合职业道德呢？可想而知当领导看到自己上班打瞌睡的时候也会感到十分失望吧，为何我就不能争气些并为打瞌睡的行为感到惭愧呢？知耻后勇的现象并没有发生在我的身上，而我却以这种自甘堕落的方式让领导感到失望，即便领导能够原谅自己过失也不可能对这类问题视而不见，终归还是上班打瞌睡的自己在这件事情上做得太过分了。
须知往后的职场发展中还有不少机遇等待着自己去获得，可是存在上班打瞌睡这类污点的我又怎能用于这方面的资格呢，当务之急还是牢记打瞌睡的教训并尽快采取实际行动，保证自己上班期间不会打瞌睡并逐渐改善工作效率，按时完成任务并早些休息的话也会让工作质量得到改善，我得尽快走出恶性循环并改正自己在工作中存在的不足，相信在采取有效措施以后能够改变自身的坏习惯。
上班打瞌睡这种坏习惯若是迟迟得不到改善，那么迟早自己会面临被职场淘汰的危机，须知公司发展只需要工作能力更为优秀员工，纵使自身能力落后于人也要保持良好的工作态度才行。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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